Estilos de vidaEntrenar en la naturaleza mejora la salud mentalPracticar ejercicio en un entorno natural como un parque o bosque ofrece numerosos beneficios para la salud física, anímica y mentalPor Agencia EFE25 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstos son los increíbles beneficios del repolloConoce cuáles son las propiedades que hacen que esta verdura sea provechosa para el cuerpo humano y la pielPor La Nación Argentina / GDA24 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaConoce por qué nos cuesta mantener el hábito de hacer ejercicioConstruir y mantener la rutina de hacer actividad física puede ser un desafío, pero no es imposiblePor El Comercio / GDA20 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl ejercicio que aumenta la fuerza y mejora el equilibrio en adultos mayores de 50 añosPara practicarlo no es necesario inscribirse en un gimnasio, pues existen varias rutinas de ejercicio sencillas que se pueden hacer en el hogarPor El Tiempo / GDA14 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida“El hipócrita”, así le llama una licenciada en nutrición al ayuno intermitenteMichelle Carrillo, nutricionista y dietista, explica por qué describe de esta manera a esta práctica que cada vez tiene más auge en Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez11 de abril de 2024 - 11:22 p.m.
Estilos de vida¿Reutilizas el aceite para freír? La ciencia advierte estos riesgos para tu saludAunque esta práctica es una forma efectiva de reducir el desperdicio y minimizar el impacto ambiental, puede generar consecuencias negativas para la salud cerebral a largo plazoPor El Universal / GDA7 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa especia que debes agregar al té del desayuno para regular el azúcar en la sangre: cómo prepararlo fácil y rápidoEsta ha ganado protagonismo en la búsqueda de métodos naturales para regular el azúcar en la sangre debido a sus múltiples beneficiosPor La Nación Argentina / GDA1 de abril de 2024 - 11:15 p.m.
Estilos de vida10 alimentos para impulsar el sistema inmunológicoDale cariño a tu cuerpo con una dieta saludablePor Victoria Méndez Delgado, Especial para El Nuevo Día31 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaDieta para “limpiarse” después de Semana SantaDurante la última semana de marzo, en el marco de las celebraciones propias de este tiempo litúrgico, es probable que hayas comido más de lo acostumbradoPor Agencia EFE31 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaLos siete alimentos que debes comer después de los 50 añosAl cumplir esta edad, debes analizar tu dieta debido a que usualmente no se obtienen los nutrientes suficientes para mantener tu organismo saludable Por El Tiempo / GDA24 de marzo de 2024 - 4:31 p.m.
Estilos de vidaEl superalimento con más potasio que el guineo, que ayuda a reducir el estrés e impacta en la salud sexualSe trata de un tubérculo, que a menudo es confundido con frutos secos debido a su perfil nutricional Por La Nación Argentina / GDA20 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Café puro o con leche?: estos son los efectos que puede tener en tu cuerpoEl hábito de tomar esta bebida es una de las prácticas más comunes y difundidas en la mayoría de las culturas alrededor del mundoPor El Tiempo / GDA14 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Tomar colágeno a diario es bueno o malo?Conoce algunos de los efectos que puede tener en la saludPor El Tiempo / GDA12 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Para qué sirve el té de flor de Jamaica?En los últimos años, esta infusión ha ganado gran popularidad por sus múltiples beneficiosPor El Tiempo / GDA11 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaHistórica participación en carrera 5k por los pacientes de esclerosis múltiple en San JuanUnas cuatro mil personas fueron parte de dos eventos, que buscan sensibilizar a la población aceca de la esclerosis múltiplePor Shakira Vargas Rodríguez10 de marzo de 2024 - 11:36 a.m.
Estilos de vidaDavid Torres Rivera: el “Delfín Boricua” demuestra, una y otra vez, que “sí se puede”El atleta con síndrome de Down se dispone a completar por segunda vez el tramo de natación en relevo en el Ironman 70.3 Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez2 de marzo de 2024 - 11:36 p.m.
Estilos de vidaConoce la cantidad de magnesio necesaria y las fuentes donde encontrarloSe ha comprobado que este nutriente es extremadamente importante en mucho de los procesos básicos y para mantenerse sano Por Francisco Javier Díaz29 de febrero de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaIntenta estos ejercicios efectivos que ayudan a reducir la grasa abdominalConoce las recomendaciones del entrenador personal José Díaz, de “TraFitness”, para bajar de peso, y que a a la vez, te ayudarán a reducir grasa abdominal Por Bárbara Sepúlveda Núñez21 de enero de 2024 - 9:59 p.m.
Estilos de vidaUna bebida para limpiar y desintoxicar el organismoConoce los alimentos en el jugo que también es baja en calorías y fuente de múltiples nutrientes Por La Nación Argentina / GDA17 de enero de 2024 - 11:40 p.m.
Estilos de vida¿Qué comer y cómo entrenar para ganar masa muscular?El fortalecimiento de los músculos es un componente clave de la salud y el estado físico general de todas las personasPor La Nación Argentina / GDA y Melanie Shulman14 de enero de 2024 - 5:33 p.m.
Estilos de vidaEl sencillo ejercicio que recomienda Harvard y que solo necesita una sillaCon la premisa de fortalecer los músculos a diario, la prestigiosa universidad recuerda que no se necesita ir a un gimnasio para mantenerse saludablePor La Nación Argentina / GDA13 de enero de 2024 - 11:40 p.m.
Estilos de vida10 consejos para un 2024 mejor alimentado La clave es la moderación y las porciones controladasPor El Nuevo Día12 de enero de 2024 - 11:40 p.m.
Nutrición y ejerciciosEl superalimento con más potasio que el guineo, que ayuda a reducir el estrés e impacta en la salud sexualSe trata de un tubérculo, que a menudo es confundido con frutos secos debido a su perfil nutricional Por La Nación Argentina / GDA20 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejercicios¿Es conveniente hacer ejercicio en ayunas?Expertos explican su impacto en el rendimiento y en la saludPor La Nación Argentina / GDA25 de febrero de 2024 - 11:00 p.m.
Nutrición y ejerciciosConoce la fórmula detrás del físico y los brazos de acero de Miley CyrusTras su presentación en los Premios Grammy, cientos de vídeos comenzaron a circular en Tik Tok de jóvenes ejercitándose con el fin de emular el cuerpo de la cantantePor La Nación Argentina / GDA y Victoria Vera Ziccardi19 de febrero de 2024 - 3:54 p.m.
Nutrición y ejerciciosFamosos de la radio y la televisón local dicen cuáles son sus rutas favoritas para correrHacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los añosPor Shakira Vargas Rodríguez14 de febrero de 2024 - 11:40 p.m.