Aguantar demasiados estresores y tratar de cumplir con todas las demandas pueden causar síntomas de quemazón y afectar la salud física y emocional
Aguantar demasiados estresores y tratar de cumplir con todas las demandas pueden causar síntomas de quemazón y afectar la salud física y emocional
Tan reciente como en los pasados Juegos Olímpicos Tokio 2020, la importancia de mantener la salud mental se convirtió en un tema de dominio público. Lo que antes se trataba con mucha confidencialidad para evitar el “qué dirán” estuvo en boca de todos, cuando la gimnasta estadounidense Simone Biles, considerada una de las mejores de la historia de este deporte, decidió retirarse de las competencias finales individuales y por equipos, no por una lesión física, sino porque mentalmente no estaba preparada.
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